İdeal Kilo Hesaplama İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir.       İdeal kilo hesaplama aracında kullandığımız Formül: Erkek: (yükseklik – 100)*0.90 Kadın: (yükseklik – 100)*0.85